8 способов повысить самооценку.

Май, Питер, 2014Прошел ровно год с момента написания статьи в этом блоге. Что произошло за этот год – я расскажу позднее. Но я заметила, что мои читатели очень интересуются тематикой блога. Они задают вопросы и хотят увидеть на них ответы. В частности: как повысить самооценку?

Говорят, краткость – сестра таланта. Сегодня я кратко озвучу и эту тему.

Прошло три года с того момента, когда я приняла решение измениться. Резко и кардинально.. За это время я прошла несколько тренингов, коучингов, прочла множество книг. Но только практика мне помогла измениться и стать такой, какая я есть.

Для того чтобы повысить самооценку,

необходимо понять, что же на данный момент вы представляете собой, каков ваш потенциал, что вы сможете достигнуть самостоятельно и как вас воспринимают окружающие люди. Это самый трудный момент в вашем развитии. Как правило, у людей самооценка изначально занижена.

Самооценка. Начальная точка.Допустим, вы определились с тем, что есть вы сейчас, оценили себя – и эта оценка вам точно не нравится. Давайте я угадаю вашу самооценку – «я никто», «я ничего не умею и не могу», «у меня нет никакого потенциала», «у меня ничего не получится». Если это так, не стоит отчаиваться – вы на верном пути! Вы поставили себе субъективную оценку. Конечно, друзья на данном этапе вам помогут подойти к этому более объективно. Но пока вы сами не увидите и не поймете свой потенциал – самооценка не изменится.

Есть несколько верных способов поднять свою самооценку.

1. Никогда не сравнивайте себя с другими людьми. Это сложно, я понимаю. Все люди разные, и сравнивать себя с другими – это сущий кошмар. Кто-то гуманитарий, кто-то технарь, кто-то лидер, кто-то аутсайдер. Вы такой, какой вы есть. Вы – уникальны.

позитив - негатив2. Никогда себя не ругайте ни за что. Все получилось так, как получилось. Поймите это и примите как должное. В следующий раз получится лучше. Главное – это попытаться снова и снова.

3. Проанализируйте свое окружение. Старайтесь общаться с позитивными людьми, уверенными в себе. Наше окружение влияет на нас очень сильно, хотим мы этого или нет.

4. Занимайтесь тем, что вам нравится и приносит радость и удовольствие. Вы непроизвольно будете чувствовать отдачу от своей деятельности и уверенность в результате.

слухи5. Прислушивайтесь к мнению окружающих, но не следуйте слепо их советам. Вы – это вы, у вас просто обязано быть свое мнение и своя жизнь.

6. Читайте книги, автобиографии известных людей. Ведь они не родились известными, у них точно также были трудности и испытания в жизни.

7. Составьте список своих положительных качеств и ведите свой «журнал побед». Пусть сначала это и покажется вам детской забавой. Но спустя время – вы с удовольствием прочтете эти записи и увидите, насколько были малы ваши трудности и велики победы.

низкая самооценка8. Самое главное – действуйте! Если вы будете сидеть и ждать перемен, то вы не меняетесь в лучшую сторону, вы просто сидите и ждете. Когда кто-то примет за вас решение в трудной ситуации, когда кто-то что-то за вас сделает, скажет.

Применяйте эти несколько советов, и вы получите результат. Не сиюминутно и мгновенно, но самооценка ваша повысится обязательно.

И самый интересный момент – пока вы не будете готовы к изменениям, вы не будете меняться.

Что бы вы ни делали, самооценка ваша будет на прежнем уровне. Как только вы примите решение измениться – у вас все получится. Вы найдете свое дело, свое место, своего «учителя» и получите результат, к которому стремитесь сейчас.

мое окружениеСейчас спустя три года не только я вижу изменения, которые произошли во мне и со мной. Это видно всем и каждому. Мое окружение – это позитивные и уверенные люди, которые готовы меня поддержать. Я благодарна им всем и каждому в отдельности. Моя самооценка значительно повысилась. Сейчас я занимаюсь интересным и увлекательным делом, которое мне по душе и приносит радость, и что немаловажно, доход.

Если вы также находитесь в поиске – мой скайп ( olgalyalyukowa ) всегда открыт. Я рада приветствовать вас в моих подписчиках, друзьях, партнерах. До встречи в новой статье!

С уважением, Ольга Лялюкова – ваш друг, учитель, наставник, партнер.

Поделитесь этой информацией с друзьями: 

Комментарии через vkontakte.ru

Комментарии через facebook.com

Комментарии

Оля, добрый день! Правильная статья , замечательно что в холдинг приходят молодые ,думающие люди.
Желаю тебе большую команду партнеров-единомышленников и удачи!!!

eXTReMe Tracker
eXTReMe Tracker